30代 産後のトラブル

出産後のカサカサ肌&抜け毛対策中!

 

2年ほど前から、顔のかさつきが目立ちます。
きっかけは恐らく出産後のホルモンバランスの変化が原因かと。

 

鼻は脂性なのに、頬とおでこはカサカサと粉をふく状態です。
頭皮も荒れ気味になり、抜け毛がちらほら…。

 

冬場だけでなく、一年中通してなので、化粧をしても時間がたつと粉ふきと、フケのように皮がポロポロと剥がれます。

 

保湿などは朝・晩(特に晩は毎日パックをしています)にケアを行っています。
日中も水分補給はしっかりととってます(マイボトルに白湯)。

 

年齢的な問題だけではないと思うため、通院もしましたが、「乾燥肌だから保湿をしっかりケアすれば緩和します」と言われ、普段のケア方法が悪いのではないかと言われているように感じました。

 

30代女性の肌・髪の毛事情

下手にクスリを塗布するのも顔の肌なので荒れたら困りますし、粉ふきだけでもなくなればいいと常に思っています。
朝・晩は、化粧水と乳液(晩はパックをしてから乳液)。

 

化粧水と乳液はアクアレーベル(美白)。
パックは、ドラックストアで売られている40日分がまとめて入った大容量パックを使用。

 

化粧落としはオイル系のものを使用。
洗顔は角質落としと保湿効果のある洗顔料を使用。

 

睡眠時間については、夜11時30分までには寝る(翌朝も6時半くらいに起きなくてはいけないため)。
食事は三食自炊(野菜中心で、揚げ物はしません)。

 

外食は週に1回程度で、食べ過ぎないように注意しています。

 

運動については、一日おきですが、健康と体力作りのため30?60分ほどのジョギングを行っています。
休みの日も生活リズムを崩さないように平日と同じサイクルでの生活を心がけています。

 

肌荒れと抜け毛に悩む30代女性の口コミ

 

30代女性の肌・髪の毛事情

学生の頃からずっと顔全体にできたニキビに悩まされ、皮膚科で処方されたビタミン剤を飲んだりいろいろな化粧品を試してきましたがあまり改善されず、酷くなったり多少良くなったりを繰り返していました。

 

20歳を過ぎたあたりからニキビは落ち着いたのですが、今度は頬のニキビ跡と目のしたあたりシミが目立ち始めました。
30歳になり、出産をした後、抜け毛が増え、危機感を抱きました。

 

現在ではシミ、ニキビ跡、フェイスラインのニキビに悩まされています。
フェイスラインにできるニキビは花粉の季節にマスクにあたって悪化する気がするので大変鬱陶しいです。

 

 

 

学生の頃からずっとニキビに悩まされ、小学校くらいから何もできていない状態の肌というの期間がないので、ニキビのできない肌とニキビ跡を目立たないようにできたらと思います。

 

ニキビ跡にはビタミンが入った化粧品がいいと聞いたので、ニキビ跡とシミ対策としてビタミンC・E誘導体配合と記載されている無印良品の薬用美白化粧水・高保湿タイプを朝晩使用。
乾燥が気になる部分については数回重ねてつけ、週一回同化粧水を染み込ませたシートマスクでパックを行う。
日中用の乳液は紫外線対策を兼ねて資生堂のエリクシールホワイトデーケアレボリューションをつけ、外出時は資生堂マキアージュパーフェクトマルチベースBBでニキビ跡とシミを隠しています。

 

以前はクレ・ド・ボーボーテのクリームを使っていたのですが、自分が望むような改善が見られなかったため、現在ではニベアの青い缶のクリームを夜に使用しています。

 

生活習慣として気をつけているのは水分を2リットルくらいとるようにして、お菓子類を食べ過ぎないようにし、便秘にならないように気をつけています